Beber agua entre seis y ocho vasos de aguas diarios es esencial para que el cuerpo mantenga el balance perfecto de fluidos.
Además, el agua es el humectante natural por excelencia, ayuda a mantener la piel suave, y tersa, y a eliminar las impurezas. Si no le gusta mucho el agua puede sustituirla por agua mineral (con gas o sin gas), añadiendole unas gotitas de limón.
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